Bring accuracy
to your game!

Contrôle musculo-articulaire : faire de la précision un levier de progression.

« Les codes et habitudes de la vie moderne nous poussent à privilégier l’esthétique, la facilité, l’oisiveté. Nous avons perdu une grande partie de la fonctionnalité, la mobilité et l’adaptabilité de notre corps. »

Sortir des sentiers battus

La Kitchen ce sont des mouvements de qualité à la recherche d’un corps performant et équilibré capable de bouger sans se blesser. Notre équipe applique son background scientifique pour une nouvelle approche d’entrainement non conventionnelle et diversifiée. On y associe prévention de blessures à la performance : le mouvement est notre outil, la santé notre objectif.

Une ethique qui a donné naissance à une pratique de la préparation physique durable.

La méthode Exercise Kitchen c’est la recherche perpétuelle d’un corps plus efficace, plus agile, plus fort, plus mobile ; une mécanique complexe qu’il faut entretenir avec précision et régularité… On prend conscience de son potentiel, on cherche la stabilité en profondeur pour aller plus loin dans le contrôle musculo-articulaire. Grâce à la méthode Kitchen, corrigez vos mouvements quotidiens, développez votre pratique sportive et dépassez-vous.

Ne plus s'entretenir par habitude mais s'entraîner par intention

À la kitchen, nos sources d'inspiration sont, : Functional Training, Mobility Flow, FRC, GMB, yoga, Ginastica Natural, Surf Movement, JJB, Wimhof Method, Art of Breath, pour concocter une méthode pérenne, complète et préventive.